עוגת גבינה פשוטה טעימה בטירוף ללא גלוטן ללא סוכר ללא הפרדת ביצים!

עוגת גבינה מהממת פשוטה וטעימה.
לערבב הכל בקערה- בלי סוכר, גלוטן, חלב, פרווה בריא,
בלי אינסטנט פודינג, ללא אמבט מים , אין הפרדת ביצים… קל וטעים!!

שתפו כל מי שזה יכל לעזור לו/ה

עוגת גבינה מהממת פשוטה וטעימה
לערבב הכל בקערה- בלי סוכר, גלוטן, חלב, פרווה בריא,
בלי אינסטנט פודינג, ללא אמבט מים , אין הפרדת ביצים… קל וטעים!! שתפו כל מי שזה יכל לעזור לו/ה

ולמתכון:
מרכיבים:
תחתית:
2.5 כוסות קמח שקדים

3-4 כפות מייפל אמיתי

כף שמן קוקוס אפשר להרטיב מעט עם מים אם יש צורך

מילוי:
2.5 קופסאות גבינת סויה בטעם טבעי

קרם קוקוס 24% שומן (כ400-500 מ"ל)

לימון סחוט גרידת לימון – לא חובה

כוס אבקת סוכר סוויטנגו (קופסא ורבע)

4 ביצים

4 כפות ארורוט /טפיוקה – אלו תחליפים בריאים לקורנפלור

כפית תמצית וניל טבעית / מקל וניל

ציפוי:
קופסה וחצי גבינת סויה טבעית

4-6 כפות אבקת סוכר סוויטנגו

אופן הכנה:
1. לערבב את מרכיבי התחתית לפירורים
ולהדק על תבנית 24 עם נייר אפייה
ולתנור שחומם על 180 כ10 דקות ,
כשמוציאים מהתנור את התחתית האפויה -להוריד את
הטמפ ל150.

2. לערבב את הגבינה עם קרם הקוקוס ואבקת הסוכר סוויטנגו , להוסיף את שאר מרכיבי המילוי ולערבב לבלילה אחידה,

להוציא בועות ולצקת על גבי התחתית , להכניס לתנור על-140 -150 מעלות כשעה ולהוציא כשהאמצע מעט רך והקצוות צהבהבים ויציבים .

3. לציפוי- לערבב את הגבינה ואבקת הסוכר היטב
ובעדינות לצקת מעל העוגה ולהכניס לכ5 דקות אפיה נוספות להתייצבות הקרם.

4. לצנן את העוגה ולשמור במקרר לפחות 5-6 שעות להתייצבות היא נהדרת יום אחרי.

5. להפריד את השוליים עם סכין חמה כדי שהעוגה תצא יפה מהתבנית ולהגיש! לבריאות!

תהנו❤

חג שמח לקבלת התורה בשמחה ובפנימיות!
שתפו איך יצא לכם! ממש נשמח לשמוע ולראות!

סרטונים נוספים שיכולים לעניין אתכם:

פסטה ללא גלוטן ברוטב רוזה מהירה וטעימה.

כדורי שוקולד קלים וטעימים ללא גלוטן

גרנולה ביתית

עוגיות מגולגלות נימוחות ונמסות בפה

לבריאות! תהנו❤ חג שמח לקבלת התורה בשמחה
ובפנימיות שתפו איך יצא לכם!
ממש נשמח לשמוע ולראות!

ניצה הלוי
יועצת בריאות טבעית , מאסטר NLP, שף רופוד,
מנחת סדנאות איזון בריאות ומשקל 🍎🍓
ליצירת קשר: nitzaa770@gmail.com

תפריט נגישות