אם היית פוגשת אותי לפני שנים,
לא היית מנחשת שזה יהיה מסלול חיי.
בעברי שירתתי כקצינה מצטיינת בחיל האוויר,
אחר כך סטודנטית בטכניון עם ציונים גבוהים, מצטיינת כמעט בכל מסגרת שהייתי בה.
אחראית, חרוצה, מתוכננת, עם יכולת להחזיק עומסים ולהצליח.
גדלתי, כמו רבות מאיתנו, על סוכר, ג’אנק ומה שיש.
אוכל היה משהו שאוכלים “על הדרך”,
ובתקופת הלימודים זה הגיע לשיא –מנה חמה, שוקולד, קפה…ולהמשיך לרוץ. (כן, ממש ככה :))
לא ידעתי מה הגוף שלי צריך.
לא הבנתי איך אוכל משפיע על אנרגיה, על הורמונים, על מצב רוח, על מערכת העיכול.
הייתי בטוחה ש”ככה זה החיים”,
ושהגוף פשוט צריך להסתדר.
כשילדתי את הבת הבכורה שלי, חנה,
והיא התחילה להתמודד עם אתגרים בריאותיים, כל העולם שלי התהפך.
כמו כל אמא – רציתי רק דבר אחד:
שהיא תהיה בריאה, שמחה, חיה באמת.
הרפואה הקונבנציונלית נתנה מענה חלקי, ואני הרגשתי עמוק בפנים
שחייב להיות עוד משהו.
וכך, מתוך כאב, דאגה ואהבה גדולה- יצאתי למסע.
מסע של חיפוש, לימוד, התנסות, ולא פחות מזה – הקשבה לגוף.
שלי. ושלה.
למדתי בריאות טבעית בשיטת הרמב״ם,
צללתי לעולמות של תזונה, ניקוי, איזון הורמונלי,
מערכת העיכול, רגש ונפש.
הפכתי למאסטר NLP,
לשף רו־פוד,
והכי חשוב –
לאט־לאט, בלי קיצוניות ובלי עונשים,
הבית שלנו השתנה.
האוכל השתנה.
האנרגיה השתנתה.
והשינוי לא היה רק בצלחת.
המשקל שלי התאזן, העייפות נעלמה, המיגרנות פסקו, והגוף נרגע.
היא חזרה להיות ילדה שמחה, חיונית, זורחת.
וברגע הזה הבנתי: זו לא רק שליחות אישית.
נשואה ואמא לשישה מתוקים,
אני מלווה אלפי נשים, נערות ומשפחות שלא רוצות “עוד דיאטה”,
אלא אורח חיים.
נשים חזקות, חכמות, מתפקדות,
שמצליחות בהכול –
אבל מרגישות שהגוף שלהן נשאר מאחור.
הגישה שלי פשוטה ואנושית:
בלי קיצוניות, בלי רגשות אשם, ובלי לוותר על הטעם.
אני מאמינה שבריאות אמיתית
לא מתחילה ב”צריך” ו”אסור”, אלא בחיבור, בהקשבה,
ובצעדים קטנים שאפשר להתמיד בהם.
ואם את מחפשת מישהי שתלך איתך יד ביד,
בגובה העיניים,
עם ניסיון מהחיים – לא רק מתעודות (אבל גם:)
מוזמנת לשאול כל שאלה , ונמצא יחד את הדרך שלך להצליח!
